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??    你吃過(guò)褪黑素嗎？有位網(wǎng)友表示，自己晚上經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，于是選擇吃褪黑素來(lái)助眠。這個(gè)網(wǎng)友最近聽(tīng)到一個(gè)說(shuō)法：褪黑素服用不當(dāng)可致腦萎縮。這種說(shuō)法是真的嗎？長(zhǎng)期吃褪黑素會(huì)對(duì)身體造成什么傷害呢？

????醫(yī)生表示，長(zhǎng)期和過(guò)量使用褪黑素會(huì)導(dǎo)致一系列的不良反應(yīng)，如頭暈、頭痛、惡心、精神不佳、困倦、欲睡、注意力分散、反應(yīng)力和敏感度降低等，甚至還會(huì)影響記憶力。但褪黑素服用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮嗎？這一研究是沒(méi)有得到證實(shí)的。